#Pilates #Gym #Séniors: améliorer sa mobilité et sa coordination from youtube htthttps Watch Video
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Description: Une gym sur chaise pour mobiliser de façon globale les articulations du corps. Cette semaine on va se concentrer sur la mobilité et commencer à améliorer la coordination. nnn➡️DÉCOUVREZ MON PROGRAMME GRATUITpour débuter en Pilatesnhttps://kinepilates.teachable.com/p/tutoriel-gratuit nnn* * * * * *nn► Suivez-nous sur les réseaux sociaux :nn♥ facebook : https://www.facebook.com/kinepilatesmontreal/n♥ Instagram: htthttps://www.instagram.com/studiokinepilates/n♥ Site internet
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