Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
Description: PulsStep - 3T-TreningssenternnØkt oksygenopptak = økt fettforbrenning. Forskning viser at hard intervalltrening med høy puls gir meget gode resultater.nnPulsStep 45 er en rask og effektiv måte å komme i form på. Timen består av 45 minutter effektiv trening, fordelt på 4×4 minutters pulsintervaller og 4×3 minutters intervaller med styrketrening. Målet er å komme høyt opp i puls på pulsintervallene (85-95 % av makspuls) mens styrkeintervallene består av god styrketrening hvor vi ben
Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)